Fünf »Tibeter®«
Entspannungswochenende
Hotel Ochsen, Höfen/Enz
D
06. – 08. Juni 2025
12. – 14. Dezember 2025
„Fünf Tibeter“ Wochenende mit Martin Tschopp
Die Fünf »Tibeter»® sind eine einfach geniale Kombination von fünf fliessenden Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken.
Der Geheimtipp für alle Schwarzwaldbesuchenden. Abseits von Trubel und Menschenmassen kannst du hier in der Idylle den nördlichen Schwarzwald für dich erleben. Zwischen steilen Waldhängen, wie sie für den Schwarzwald typisch sind, und dem seichten Flusslauf der Enz, bietet dir Höfen eine wohlverdiente Pause vom trubeligen Alltag.
Das familiengeführte Hotel aus dem Jahr 1751 bietet dir Zimmer im Landhausstil und einen Innenpool. Es erwartet dich zum Fünf »Tibeter®«-Wochdenende, umgeben vom Schwarzwald im Luftkurort Höfen.
Inhalte dieses Wochenendes sind:
· Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht
· Einüben der Fünf Übungen
· Die Fünf »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper
· Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf »Tibeter®«
· Grundprinzipien der Atmung
· Zusammenhang der Atmung mit den Fünf »Tibetern®«
· Entspannungshaltungen und Gedankenreisen
· Atemmeditationen
· Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht
· Die Chi-Maschine
· Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)
· Affirmationen
Kursdaten (3 Tage)
06. – 08. Juni 2025 / Anmeldung bis spätestens Sonntag,
27. April 2025
12. – 14. Dezember 2025 / Anmeldung bis spätestens Sonntag, 26. Oktober 2025
Kurszeiten 3 Tage
1. Tag: 18.00 - 19.30 Uhr
2. Tag: 08.30 - 17.00 Uhr
3. Tag: 08.30 - 13.00 Uhr
Kosten
CHF 250.- für die Kurskosten inkl. Unterlagen
CHF 450.- Vollpension für das Hotel exkl. Getränke zu den Mahlzeiten und das Abendessen (die Teilnehmenden rechnen die Kosten für das Hotel direkt vor Ort am Abreisetag
ab)
Mitnehmen: Schreibzeug, Socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte
Kontakt, Anmeldung und Fragen zum Programm
Martin Tschopp, Gesundheitspraxis
Ochsenriedstrasse 9, CH – 3185 Schmitten/FR
Mobile +41 79 636 09 49
E-Mail: tibeter@me.com / www.entspannungswelten.ch
Bei Interesse am Entspannungswochenende Fünf Tibeter melde Dich online auf meiner Webseite an oder reserviere Deinen Platz direkt im Hotel Ochsen: Tel. +49 7081 791 0 /
Mail: info@ochsen-hoefen.de
Auf dein Kommen freuen sich,
Familie Braune und das ganze Hotel Ochsen-Team
www.ochsen-hoefen.de
Hotel Ochsen Höfen/D
Bahnhofstrasse 2
D-75339 Höfen/Enz
+49 7081 791 0